Dans le but de faire redémarrer sa santé, de se mettre en forme et de perdre du poids après la naissance de sa deuxième fille, la styliste indépendante et blogueuse en design et design, Lesley Graham de LWG, s'est lancée dans un défi auto-infligé pour perdre du poids - une livre à la fois. . Cette semaine, elle a partagé son petit-déjeuner préféré "fille maigre" composé de yaourt, de conserves et de beurre de noix.
Il avait l'air si bon, je devais l'essayer. Je ne cherche pas à perdre du poids pour le moment (mon premier enfant est enceinte de 21 semaines), mais je suis à la recherche de collations santé. Heureusement pour moi - et vous - Lesley a partagé sa recette.
Un délicieux petit-déjeuner skinny-girl:
INGRÉDIENTS
1 tasse de yaourt grec faible en gras ou non gras (le préféré de Lesley provient de Fage)
3 cuillères à soupe de noix de coco râpée non sucrée
1 cuillère à soupe de morceaux de noix brutes hachées
Une cuillerée de confiture de figues (pour l'adoucir, dit Lesley)
1½ cuillère à soupe de beurre de noix de votre choix
DIRECTIONS
Couche les ingrédients, mélange et profite.
Dites-nous: Quel est votre petit-déjeuner lowfat préféré?
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