Offrez à vos invités ces amuse-gueules et ces amuse-gueules au parfum de calories Vous trouverez ici des recettes légères et faciles pour les fêtes, les réunions de famille, les vacances et plus encore.
Nachos de courgettes
Qui a besoin de croustilles quand on peut charger des tranches de courgettes avec du poulet déchiqueté, du fromage, de l'avocat, du pico de gallo et des jalapeños marinés?
Obtenez la recette à Delish.
Crostini à la betterave
Les betteraves chargées d'antioxydants transforment instantanément de petits toasts en aliments de fête colorés.
Obtenez la recette à la fête des femmes.
Applications Skinny-Bagel
Lox et une cuillerée de crème sure sur des petits morceaux de bagel constituent la combinaison parfaite.
Obtenez la recette au bon ménage.
California Sushi Bites
Sortez les sushis des sushis avec ces piqûres au concombre tenues à la main.
Obtenez la recette à Delish.
Trempette à la féta d'avocat
Découvrez cette alternative à la salsa à base de fromage feta, de tomates fraîches, de morceaux d’avocat, de vinaigrette et d’herbes.
Obtenez la recette à Gather For Bread.
Brochettes de salade grecqueFaites votre salade portable et facile à manger en le servant sur des brochettes.
Obtenez la recette à Delish.
Rouleaux de printemps vietnamiens sains
Légumes croquants, nouilles de blé entier, herbes fraîches et crevettes légèrement sautées constituent un léger rouleau de printemps.
Obtenez la recette à Watch What U Eat.
Figues au four avec fromage de chèvre
Ajoutez des fruits à vos hors-d'œuvre parsemés d'élégantes figues farcies.
Obtenez la recette à Happy Kitchen. Roches.
Tots de patates douces
Les pommes de terre riches en fibres sont encore plus amusantes à manger lorsqu'elles sont servies sous forme de pain.
Obtenez la recette à SweetAsHoney.
Bouchées d'épinards au quinoa, aux épinards et au fromage
Transformez votre trempette aux artichauts préférée aux épinards en une bouchée saine pour les doigts avec cette recette simple.
Obtenez la recette à Cupcakes & Kale Chips.
Chips de courgettes au sel et au vinaigre
Ces zucchini cuites au four sont aussi croustillantes qu'une chips de pomme de terre, mais elles ne représentent que 40 calories par portion!
Obtenez la recette à maman sans sucre.
Houmous de haricots noirs
Cette trempette remplie de protéines est épicée grâce à l'huile d'olive infusée au jalapeño. Servez-le avec des chips de tortilla au four plus légères.
Obtenez la recette aux recettes saisonnières saines.
Courgettes au four "boulettes de viande"
Servez cette "boulette de viande" végétarienne avec un côté de sauce marinara pour satisfaire tous les végétariens du groupe.
Obtenez la recette à la cuisine de Kristine.
25 recettes de pâtes santé pour le dîner
