68 recettes à faible teneur en glucides qui prouvent qu'une alimentation saine peut toujours être délicieuse

Qui a dit qu'une saine alimentation devait être un ennui? Certainement pas nous, nous croyons fermement que vous ne devriez jamais lésiner sur les saveurs ni sur vos plaisirs culinaires préférés, et c'est là que ces recettes très appétissantes à faible teneur en glucides entrent en scène. Avec des idées de repas comme le poulet Alfredo aux asperges, une soupe au curry de lentilles rouges et des boulettes de viande de bœuf à la grecque, votre famille ne réalisera même pas que ces délicieux plats sont vraiment très sains! Encore plus de bonnes nouvelles: vous pouvez toujours vous livrer à des pizzas, du fromage grillé, des enchiladas, etc. Il suffit de rompre avec du pain et de remplacer des substituts plus nutritifs, tels que des croûtes de chou-fleur ou de courgette, ou même de les laisser tomber et de manger les ingrédients directement dans un bol. Pour les soirées animées où il est miraculeux de mettre n'importe quoi sur la table, et même de garder quelque chose de sain, laissez ces dîners faciles à faible teneur en glucides être votre salut. Et, pour plus d'idées de cuisine, consultez ces recettes saines de paquets de feuilles de poulet.

Paire ce plat zesty avec une autre entité délicieuse faible en glucides, comme la salade ou le chou-fleur.

Obtenez la recette au Café Delites.

Fromage grillé en croûte de chou-fleur

Le meilleur supplément de soupe à la tomate au monde est tout aussi incroyable sans de véritables tranches de pain.

Obtenez la recette à Kirbie's Cravings.

Bouchées de pizza aux courgettes

La prochaine fois qu'une pizza vous fera craquer, essayez cette version à faible teneur en glucides, qui utilise des tranches de courgettes cuites au four comme croûte.

Obtenez la recette à Easy Low Carb.

Gratin de Poulet Enchilada

En abandonnant la tortilla et en utilisant une sauce à faible teneur en glucides, vous pouvez obtenir votre solution d'enchilada sans vous sentir enlisé.

Obtenez la recette au 730, rue Sage.

Salade de broccolini aux champignons et au charbon de bois mariné

Des flocons de piment rouge apportent de la chaleur à cette simple salade.

Bacon Laitue Coupes

Pensez à ces délicieux gobelets comme un BLT - sans tous les glucides supplémentaires!

Poulet grillé balsamique de Caprese

Ce repas facile et au fromage est sur le point de devenir votre nouveau dîner de poulet préféré.

Obtenez la recette à Recette Runner.

Pizza à la croûte de chou-fleur aux champignons pepperoni

Avertissement: Une fois que vous aurez croqué cette croûte croustillante et saine, vous risquez de ne plus jamais retrouver vos pizzas!

Obtenez la recette à la recrue de cookie.

Boulettes De Bœuf Grecques

Servir ces boulettes de viande appétissantes avec un côté de sauce tzatziki fraîche.

Obtenez la recette à la Crème de la Crumb.

Dinde Bolognaise Avec Courge Spaghetti Rôtie

Évitez les produits achetés en magasin et préparez votre propre sauce délicieuse.

Obtenez la recette à la critique de recette.

Beurre de pomme et côtelettes de porc à la sauge

Cette poêle consistante est parfumée aux pommes croquantes au miel, au vinaigre balsamique et au thym frais.

Obtenez la recette à la moitié de la récolte au four.

Riz frit au chou-fleur

Oubliez les plats à emporter: cette recette chargée de légumes est plus savoureuse, plus saine et moins chère!

Obtenez la recette au dîner au zoo.

Jambalaya

Ce plat cajun est chargé de poulet, de crevettes et de saucisses.

Obtenez la recette à Gimme Some Oven.

Philly Cheese Steak Zucchini Bateaux

Les moitiés de courgette coupées servent de base à ce plat à base de fromage provolone.

Obtenez la recette à Cooking Classy.

Salade De Tomates Au Concombre

Équilibrez tous vos plats de barbecue lourds avec ce côté rafraîchissant.

Poulet noirci et salade de fenouil

Cette recette à faible teneur en glucides donne à votre protéine et à votre assiette de légumes.

Salade d'asperges, de pois mange-tout et de radis

Le thym, le zeste de citron et le miel ajoutent une saveur intéressante à cette salade de légumes.

Obtenez la recette.

Bol Enchilada De Poulet

Préparez ce repas mexicain facile dans votre mijoteuse ou votre Instant Pot.

Obtenez la recette chez Hey Keto Mama.

Cool Ranch Chips De Courgette

Ce sont essentiellement des Doritos à faible teneur en glucides.

Obtenez la recette à Delish.

Boulettes de poulet Buffalo

Évitez les pâtes et dégustez ces boulettes à faible teneur en glucides. Vous ne manquerez même pas les glucides.

Obtenez la recette à Buns in My Oven.

Poitrines de poulet farcies aux épinards

Obtenez votre dose quotidienne de légumes verts avec ce plat de poulet à un plat.

Obtenez la recette au basilic et pétillant.

Fajita au poulet au four Roll-Ups

Les roulés de fajita au poulet sont assez bons pour sauter la tortilla.

Obtenez la recette à manger soi-même maigre.

Bouchées de chou-fleur chargées

Donnez du goût à votre chou-fleur avec du bacon, de la ciboulette et du fromage faible en gras.

Obtenez la recette à Delicious Little Bites.

Tarte au chou-fleur à faible teneur en glucides

Envie d'un réconfort classique sans tous les glucides? Optez pour cette tarte au chou-fleur.

Obtenez la recette au It's Cheat Day Everyday.

Roulés de laitue au poulet Buffalo

Vous pouvez préparer ces feuilles de laitue au poulet Buffalo en seulement 15 minutes.

Obtenez la recette à Joyful Healthy Eats.

Boulettes de dinde aux nouilles de courgette

Vous n'avez pas à dire adieu aux pâtes pour toujours. Remplacez simplement ce plat italien classique par des boulettes de dinde et des nouilles à la courgette.

Obtenez la recette.

Baguettes au chou-fleur au fromage

Vous pensez que le pain vous manquera? Repensez-vous, grâce à ces bâtons de "pain" de chou-fleur.

Obtenez la recette chez Jo Cooks.