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Salade d'épinards et d'orge avec du porc grillé

2025

Obtenez vos grains en ajoutant de l'orge à cette salade consistante.

Donne: 6 Temps de préparation: 0 heure 25 minutes Temps total: 0 heure 40 minutes Ingrédients 1 c. orge perlé sel kasher et poivre noir fraîchement moulu 1 1/4 lb de filet de porc 1 c. huile d'olive 6 c. jeunes épinards 4 gros radis, finement tranchés 3 bébés chioggia (à rayures) ou betteraves jaunes, pelés et coupés en fines tranches 3 échalotes, coupées en rondelles 2 carottes moyennes, coupées en fines tranches fines 1/2 c. noix grillées hachées Vinaigrette au paprika fumé 1 c. orge perlé sel kasher et poivre noir fraîchement moulu 1 1/4 lb de filet de porc 1 c. huile d'olive 6 c. jeunes épinards 4 gros radis, finement tranchés 3 bébés chioggia (à rayures) ou betteraves jaunes, pelés et coupés en fines tranches 3 échalotes, coupées en rondelles 2 carottes moyennes, coupées en fines tranches fines 1/2 c. Noix de Grenoble grillées hachées Vinaigrette au paprika fumé Itinéraire
  1. Cuire l'orge dans de l'eau bouillante salée dans une casserole moyenne à feu moyen-vif jusqu'à tendreté, 24 à 26 minutes. Égoutter et passer sous l'eau froide jusqu'à refroidissement.
  2. Préchauffer le gril à feu moyen-élevé. Frotter le porc avec de l'huile et assaisonner avec 1 cuillère à café de sel et poivre. Griller, à couvert, en tournant de temps en temps, jusqu'à ce que la température interne atteigne 145 ° F, 15 à 18 minutes. Enlever dans une assiette et laisser reposer 5 minutes avant de trancher.
  3. Dans un bol, mélanger les épinards, les radis, les betteraves, les oignons verts, les carottes, les noix de Grenoble, l'orge et la vinaigrette. Assaisonnez avec du sel et du poivre.
  4. Servir avec du porc tranché.
  5. Pour faire la vinaigrette au paprika fumé, fouettez ensemble ½ tasse d'huile d'olive, ¼ tasse de vinaigre de vin rouge, 1 ½ cuillère à soupe de miel, 2 cuillères à café de moutarde de Dijon et 1 ¼ cuillerée à thé de paprika fumé. Assaisonner avec du sel et du poivre noir fraîchement moulu.

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