Croyez-le ou non, vous pouvez toujours profiter de nombreuses petites bouchées du Super Bowl sans avoir à manger beaucoup de calories. Grâce à ces collations santé au jeu, vous pouvez vous en tenir à vos objectifs de santé tout en dégustant de délicieux amuse-gueules.
Roulades aux légumes arc-en-ciel
Ces roll-up aux saveurs de ranch s'envoleront du plateau.
Obtenez la recette au dîner au zoo.
Trempette au fromage maigre
Cette blogueuse utilise du lait de coco et du yogourt à la grecque pour alléger son queso.
Obtenez la recette à la recrue de cookie.
Brochettes de mozzarella, poivron rouge et bacon
Ces brochettes sont un excellent moyen de suivre un régime alimentaire sain, même le jour du match.
Obtenez la recette.
Doigts de poulet au four croustillants
Cuire ces doigts de poulet croustillants pour couper le gras sans perdre la saveur.
Pico de Gallo Ananas-Serrano
Anthony Lamas, chef et propriétaire de Seviche à Louisville, dans le Kentucky, tire tout le crédit de cette recette de salsa savoureuse.
Tacos au steak thaï
Essayez ces tacos d'inspiration thaïlandaise pour apporter une touche différente à la nourriture traditionnelle du jour du match.
Vermouth Crevettes Grillées
Ne lésinez pas sur les crevettes. Ces brochettes d’inspiration asiatique sont une collation riche en protéines que les clients adoreront.
Bruschetta à la pêche avec fromage de chèvre, basilic et miel infusé
La douce combinaison de pêche et de miel est compensée par un étouffement savoureux du fromage de chèvre.
Obtenez la recette chez Feasting at Home.
Bouchées de guacamole aux crevettes cajun
Patate douce, crevettes, guacamole et 70 calories par portion constituent une belle combinaison, peu importe l'occasion.
Obtenez la recette à Joyful Healthy Eats.
Bananes Split Bites
Préparez vos brochettes, congelez-les, puis trempez-les dans du chocolat et des noix pour un dessert rapide et sain, le jour de la fête.
Obtenez la recette à Life Love Liz.
Bouchées santé de chou-fleur de buffle
Toute la saveur des ailes de poulet Buffalo, moins les calories!
Obtenez la recette à Gal sur une mission.
Courgettes au parmesan
La courgette semble être le substitut santé préféré de tous et pour une bonne raison! Paire ces enfants avec votre sauce à trempette préférée.
Obtenez la recette à Kirbie's Cravings.
Bateaux Nacho au poivron maigre
Remplacez les poivrons par des croustilles tortillas et vous obtiendrez les mêmes ingrédients délicieux moussés sur une base saine et riche en nutriments.
Obtenez la recette à maigre Mme
Frites croustillantes aux haricots verts
Qui a besoin de frites «normales» quand vous avez ces frites de haricots verts délicieusement croustillantes et une sauce épicée Sriracha pour faire trempette?
Obtenez la recette à Joyful Healthy Eats.
Bouchées de pizza aux courgettes
Avec seulement cinq ingrédients et 15 minutes, vous pouvez concocter ces mini-pizzas santé qui raviront vos invités sans être trop denses en calories.
Obtenez la recette à Damn Delicious.
Raisins congelés marinés au vin
Une alternative sucrée et sucrée aux desserts pour votre table Game Day. Vous aurez juste besoin de vin rouge, de raisins et de sucre pour cette recette.
Obtenez la recette à Julie Blanner.
Trempette aux épinards et aux artichauts
La trempette de fête classique ne tue pas votre alimentation. Cette recette utilise 1/4 tasse de fromage et commence par une base d'houmous.
Obtenez la recette chez Fooduzzi.
Poulet Frit En Croûte De Bretzel
La prochaine fois que vous penserez que le poulet frit doit être sauvagement malsain, détrompez-vous. Cette version est recouverte de bretzels et cuite au four au lieu de frite pour donner une apparence saine à ce vieux favori.
Tarte à la betterave dorée
Cette délicieuse tarte peut être servie à la fois comme accompagnement et comme dessert salé.
artichauts grillés
Croyez-le ou non, les artichauts peuvent avoir l'air aussi délicieux qu'ils le souhaitent, surtout avec cette recette qui met l'eau à la bouche.
Obtenez la recette.
Crostini à l'avocat
Ce plat d'avocat facile à préparer constitue une entrée simple et savoureuse.
1. Versez 4 tranches de pain artisanal croûté dans le grille-pain ou sur la grille du milieu d'un four à 350 degrés F, jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes et dorées.
2. Pendant que le pain chauffe, épluchez et écrasez 1 avocat mûr dans un petit bol.
3. Étalez l'avocat sur le pain grillé et arrosez-le d'huile d'olive extra vierge. Saupoudrer de poivre fraîchement moulu et de sel marin.
Trempette tomates et aneth au citron
Placez les tomates miniatures fourrées de Trempette crémeuse au citron et à l’aneth dans un plateau ou un plat de service peu profond. Les haricots secs écalés et séchés y sont utilisés pour créer une présentation attrayante et facile à assembler qui aide à ancrer ce hors-d'œuvre. Houmous acheté dans les magasins, baba ghanoush et taboulé peuvent également être dégustés comme garnitures.
burgers végétariens
Utilisez des haricots pinto en conserve pour rendre cette recette facile et rapide.
Patates douces épicées
Échangez des frites graisseuses pour obtenir notre recette plus saine mais tout aussi délicieuse.
Poivrons grillés farcis au fromage de chèvre
Poivrons pimentos, fromage de chèvre, pignons de pin et raisins secs composent ce plat savoureux.
Tomates Farcies Au Maïs
Profitez des saveurs fraîches en fourrant des tomates de vigne avec du maïs, de l’avocat et de la coriandre.
Chili à la dinde
En utilisant de la dinde hachée ou du bœuf maigre à 95%, vous économiserez au moins 7 grammes de gras et 59 calories par portion. De plus, les haricots offrent beaucoup de fibres.
45 prochaines recettes de trempette dont vous avez besoin pour votre prochaine fête
