Deux femmes en conversation sur le canapé.
Même si vous aimez votre famille, l'idée de vivre ensemble sous le même toit peut sembler décourageante. Comment allez-vous survivre en partageant les deux salles de bain de la maison, allez-vous manger ensemble et qui va nettoyer la cuisine? Toutes ces questions et d’autres peuvent vous traverser l’esprit. Cependant, avec une communication solide et des attentes définies, vous constaterez qu'au lieu de vivre une expérience à craindre, celle-ci peut vous rapprocher de votre famille plus que vous ne le pensiez.
Avant de vivre ensemble
Avoir des discussions difficiles et établir des règles de base avant de vivre les uns avec les autres. Asseyez-vous ensemble et faites une liste des tâches ménagères et des routines quotidiennes du ménage et discutez des attentes qui les entourent. Par exemple, si vos parents emménagent avec vous, cuisinerez-vous pour eux tous les soirs, ou seulement une fois par semaine? En outre, discuter des finances. L’argent peut être une source importante de différends entre les familles, évitez donc les conflits futurs et parlez de la division du loyer ou de l’hypothèque et des factures associées à la vie commune au préalable.
Compétences en communication
Utilisez de fortes compétences en communication chaque fois que vous parlez à vos colocataires, que ce soit lors de réunions de famille formelles ou lors d'interactions informelles tout au long de la journée. Le psychologue Clifford Lazarus écrit pour être direct, dites ce que vous voulez dire et évitez de "danser autour du sujet" dans son article publié dans Psychology Today. Si tu n'es pas content que ton père laisse traîner ses sous-vêtements sales, dis-le-lui. Il est injuste de s'attendre à ce qu'il sache que son comportement vous dérange si vous ne le lui dites pas de manière directe et respectueuse.
Réunions de famille
Fixez une heure au moins une fois par semaine, même si vous passez quelques minutes autour d'un thé ou d'un café, où vous vous asseyez pour une réunion de famille. Incluez les membres les plus jeunes de votre ménage, car il est important qu'ils voient votre famille communiquer et disposent également d'un forum où leurs voix sont entendues. Discutez de ce qui va bien avec la vie en commun et de ce qui pourrait être mieux. Les réunions de famille permettent à tout le monde d’exprimer ses sentiments dans un environnement sécurisé et de s’assurer que tout ne se gâte pas. Cela réduit les chances qu'un problème se résorbe jusqu'à devenir un argument explosif. En outre, utilisez une réunion de famille pour établir une procédure en cas de conflit. Idéalement, ce plan devrait inclure un moyen de disséminer immédiatement la situation et de discuter à nouveau du problème lors d'une réunion familiale contrôlée.
Construire des relations
Établissez des relations solides avec votre famille afin de réduire les risques de conflits tout en vivant les uns avec les autres. Planifiez des activités les unes avec les autres à la fois à l'intérieur et à l'extérieur de la maison. Essayez de faire quelque chose de nouveau ensemble parce que cela peut rapprocher les individus à mesure que vous créez de nouveaux souvenirs. Par conséquent, réservez un vol en montgolfière pour tous les membres de votre famille vivant dans votre ménage. Si un parent âgé est confiné à la maison, choisissez une activité comme jouer à des jeux de société que vous pouvez faire tous ensemble à la maison. Cela vous permet toujours de tisser des liens plus étroits avec le membre de votre famille sans avoir à quitter la maison.
Prendre du temps pour toi
Programmez des activités tout au long de la semaine uniquement à votre avantage. Ce n’est pas seulement normal de faire les choses seul, mais aussi de rester en bonne santé. Parfois, un petit tour au magasin suffit à récupérer avant de retourner dans une maison pleine de famille. Selon la clinique Mayo, un massage fait des merveilles pour améliorer votre santé physique et mentale. Prenez donc rendez-vous pour essayer ce massage aux pierres chaudes que vous avez toujours voulu expérimenter. Peu importe l'activité, si votre niveau de stress global est réduit, vous êtes moins susceptible de laisser les «petites choses» vous déranger et cela vous met dans un meilleur état d'esprit pour vivre avec vos proches en harmonie.
