Démarrez votre journée avec ces idées de petit-déjeuner faciles à préparer.
Cocotte de petit-déjeuner chargée de légumes
Le meilleur atout de cette cocotte nutritive pour le petit-déjeuner est son caractère personnalisable: vous pouvez utiliser à la base tous les légumes que vous avez sous la main. De plus, vous pouvez le préparer à l'avance et le cuire simplement le matin pour gagner du temps!
Obtenez la recette à Little Spice Jar.
Granola au pain aux bananes et au beurre d'arachide
Préparez et conservez ce délicieux granola dans un contenant hermétique jusqu’à une semaine.
Gobelets à la banane et aux pépites de chocolat
Ces "muffins" sains ont le goût du pain à la banane ou du biscuit de petit-déjeuner; ajoutez une pincée de pépites de chocolat pour une gâterie spéciale du matin.
Obtenez la recette à Organize Yourself Skinny .
Burritos à la patate douce
Parfois, vous avez juste besoin d'un burrito. Ces enveloppes de légumes ont toutes les saveurs délicieuses - surtout lorsqu'elles sont servies avec de la salsa - sans culpabilité.
Obtenez la recette à Kim's Cravings .
Salade d'érable et d'agrumes à la noix de coco
Vous sentez que vous pourriez utiliser plus de vitamine C? Ne cherchez pas plus loin que cette simple salade d'agrumes.
Spashetti Squash Browns
Arrêtez ces pommes de terre féculentes et utilisez la courge spaghetti comme substitut du hash brown! Améliorez encore la santé en laissant le fromage de côté et en le remplaçant par du yaourt à la grecque.
Obtenez la recette à B.Britnell .
Quiche à la betterave rôtie, au chou frisé et au brie
Le brie gluant rend vraiment cette quiche divine - servez-la lors de votre prochain brunch du dimanche avec votre famille et vos amis.
Obtenez la recette à la moitié de la récolte au four .
Pain au beurre de banane et d'amande
Ce repas à emporter vous aidera à bien commencer la journée: prenez un pain grillé, empilez-le sur le beurre d'amande et les bananes, puis garnissez de graines de chia et de chocolat noir.
Obtenez la recette au jardin de végétalien .
Pudding de graines de chia à la vanille et aux bleuets
Ce pudding aux graines de chia est le petit déjeuner parfait, facile à préparer, pour les matinées animées.
Obtenez la recette à la maison de famille en bonne santé .
Frittata au chou frisé, poivron rouge et chèvre
Le fromage de chèvre acidulé est le complément idéal du chou frisé et des poivrons rouges dans cette frittata savoureuse.
Obtenez la recette à la cuisine d'Aggie .
Bouillie de noix de coco grillée
La bouillie fait son grand retour! Essayez cette version sans produits laitiers pour un petit-déjeuner sain et copieux par temps froid.
Obtenez cette recette à la pincée de yum .
Barres Granola faites maison
Les barres granola ont encore meilleur goût quand vous les préparez vous-même - faites-en un lot à l'avance et attrapez-en un avant de sortir par la porte.
Obtenez la recette à Quoi de cuisiner Gaby .
Hash de patates douces pomme et sauge
Cette recette ne nécessite que quelques ingrédients, mais elle offre de grands résultats dans le domaine des arômes.
Obtenez la recette à Simply Taylor Blog .
Pesto de Kale avec un bol de quinoa
Mélangez ce bol de petit-déjeuner contenant des éléments nutritifs et vous serez prêt à vaincre la journée.
Obtenez la recette à Simply Quinoa .
Tarte aux fruits et aux fruits sans cuisson
Ces petits bols comestibles sont fabriqués à partir de céréales à l'avoine et au riz Krispies, ainsi que de beurre crémeux aux amandes. Remplissez les bols avec du yogourt grec épais et garnissez de fruits, et vous obtenez le petit déjeuner le plus mignon et le plus sain.
Obtenez la recette au tablier Messy de Chelsea .
Toast à l'avocat d'œuf poché
Qui n'aime pas les toasts à l'avocat? Ajoutez un œuf poché et des tomates fraîches pour créer un plat de petit-déjeuner simple, bon et bon pour vous.
Obtenez la recette à la pincée de Yum .
Tarte À La Pêche Smoothie Bol
Cette "tarte aux pêches" est réellement bonne pour vous! Il regorge de protéines et de toutes les saveurs qui vous rappellent la tarte classique de votre grand-mère.
Obtenez la recette à la cuillerée de saveur .
12 façons de rendre Toast Way plus excitant
