Que faites-vous lorsque vous avez envie d'un grand bol de pâtes et que vous voulez le garder plus léger? Préparez une de ces recettes de courge spaghetti sans culpabilité, bien sûr. La courge riche en nutriments est remplie de fibres. Par conséquent, bien que ces idées ne soient pas aussi lourdes que les pâtes traditionnelles, elles vous laisseront tout de même satisfait et vous satureront. Oui, croyez-le ou non, vous pouvez satisfaire toutes vos envies de nouilles et de pain sans tous les glucides. La courge spaghetti a un goût assez doux, de sorte que le ciel est la limite pour les possibilités de saveur et les combinaisons d'ingrédients. Pensez-y: cacao e pepe à la courge spaghetti, pad thai à la courge spaghetti, et même des bâtons de pain à la courge spaghetti. Bien sûr, non seulement ces idées-repas santé sont bonnes pour vous, mais elles ont également un goût délicieux. De plus, bon nombre d'entre eux sont agréables pour la paléo et approuvés par Whole30, et une poignée d'entre eux sont également des recettes végétariennes. Il existe vraiment une option de recette de courge spaghetti facile pour chaque type de mangeur ici, afin que tous les membres de votre famille vont adorer ces repas. Vous serez surpris de voir vos enfants engloutir ces plats, surtout si vous leur servez une pizza au pepperoni à la courge spaghetti ou à des courgettes à la courge spaghetti. En fait, ces plats sont si bons, ils peuvent même demander des secondes.
Baguettes à la courge spaghettiPour que chaque bouchée soit belle et croustillante, ce blogueur a écrit: "Essorez la courge autant que vous le pouvez". Après tout, personne ne veut une baguette détrempée!
Obtenez la recette à Kirbie's Cravings.
Courge Spaghetti Rôtie Au Parmesan Et Aux Champignons
Vous cherchez à réduire votre consommation de viande mais vous ne voulez pas sacrifier la saveur? Essayez cette recette végétarienne savoureuse.
Obtenez la recette à bien plaqué par Erin.
Courge Spaghetti Farcie Au Chili
Personnalisez ce plat avec votre recette de chili préférée. Bien que ce blogueur ait choisi une version végétarienne, vous pouvez certainement en faire une avec de la viande.
Obtenez la recette à Pois et Crayons.
Courge Spaghetti au Poulet au Pesto
Émerveillez vos invités avec ce plat accrocheur. C'est presque trop impressionnant pour manger!
Obtenez la recette à One Lovely Life.
Pad thaï au poulet et à la courge spaghetti
Donnez à votre localité thaïlandaise une chance de gagner de l'argent avec ce repas à la courge spaghetti. La sauce sucrée et salée le rend remarquable.
Obtenez la recette à la table en évolution.
Nids d'oeufs à la courge spaghetti
Pensez à ces nids comme des pommes de terre rissolées nutritives. Ils ont des bords croustillants, des centres tendres et sont le récipient idéal pour un œuf cuit comme vous le souhaitez.
Obtenez la recette au chef de l'enquête.
Poulet Alfredo À La Courge Spaghetti
Croyez-le ou non, ce plat à la courge spaghetti est convivial et approuvé par Whole3o. Mais croyez-nous, il est tout aussi riche et crémeux que le plat de pâtes traditionnel.
Obtenez la recette à 40 tabliers.
Pétoncles poêlés et courge spaghetti
Une sauce à la crème au citron rend ce plat décadent inoubliable. C'est assez impressionnant pour un dîner, mais assez facile pour un repas en semaine.
Obtenez la recette à JZ Eats.
Courge Spaghetti Ail Aux Herbes
Servez cette recette rafraîchissante comme plat d'accompagnement ou comme plat principal. De toute façon, il sera dévoré en un temps record.
Obtenez la recette à la pincée de Yum.
Poulet grillé à la courge spaghetti
Cette recette de barbecue nécessite une sauce barbecue maison, mais si vous préférez, vous pouvez utiliser une version en bouteille. L'un ou l'autre goûterait délicieux.
Obtenez la recette à Delightful Mom Food.
Cacio E Pepe Spaghetti Squash
Un cacio e pepe sans culpabilité qui a le même goût que la recette traditionnelle? Ont été vendus!
Obtenez la recette à la vue de la grande île.
Poulet Épinards Artichaut Spaghetti Squash
Attention: cette blogueuse appelle sa recette "sérieusement addictif". Vous comprendrez pourquoi après la toute première bouchée.
Obtenez la recette à Paleo Running Mama.
Courge Spaghetti à la Mijoteuse avec Boulettes de Viande et Marinara
Créez une version saine de votre plat italien préféré dans votre cocotte minute pour le dîner de pâtes le plus simple qui soit.
Obtenez la recette à la boîte à savon Suburban.
Noix de coco crémeuse Courge spaghetti «Alfredo» avec chou-fleur rôti
Ce blogueur écrit qu'il est absolument indispensable de recouvrir sa recette crémeuse d'un œuf qui coule.
Obtenez la recette à la moitié de la récolte au four.
Sud-Ouest Farcies Spaghetti
Dites bonjour à cette courge spaghetti chargée fourrée aux haricots noirs, au fromage et à l'avocat.
Obtenez la recette à Goûtez et dites.
Coupes de parmesan cuites au four
Ces pommes de terre rissolées croustillantes deviendront un aliment de base du petit-déjeuner dans votre maison.
Obtenez la recette chez Averie Cooks.
Recette de courge spaghetti Caprese avec tomates rôties
Même les amateurs de viande adoreront ce plat végétarien léger.
Obtenez la recette à Cookin 'Canuck.
Pepperoni Pizza Bateaux Spaghetti Squash
Terminez ce repas au fromage avec vos garnitures de pizza préférées.
Obtenez la recette chez Everyday Maven.
Bateaux de courge spaghetti avocat et oeuf
Le petit-déjeuner pour le dîner reçoit un surclassement avec cette recette facile.
Obtenez la recette à I Food Real.
Spaghetti Squash Tater Tots
Préparez ces petits faciles comme collation santé après l’école pour vos enfants.
Obtenez la recette à Kirbie's Cravings.
Poulet Parmesan À La Courge Spaghetti
Cette recette de fromage est une version plus saine du plat italien que vous connaissez et aimez.
Obtenez la recette à Damn Delicious.
Coupes de courge spaghetti au poulet Buffalo
Un crumble de fromage bleu et un filet de vinaigrette de ranch sont la fin la plus délicieuse de ces amuse-gueules du jour.
Obtenez la recette à Destination Delish.
Pot instantané à la courge spaghetti aux tomates et au basilic
Faites que manger sainement soit plus facile que jamais avec cette recette super simple préparée dans votre Instant Pot.
Obtenez la recette à The Gunny Sack.
Fromage Bacon Brocoli Spaghetti Courge
Chargé avec beaucoup de légumes et une portion généreuse de bacon, ce dîner au fromage comblera toutes vos envies de réconfort.
Obtenez la recette à Pois et Crayons.
Poulet Pesto Courge Spaghetti
Cette recette approuvée par Paleo et Whole30 est un repas savoureux que vous allez préparer encore et encore.
Obtenez la recette à Paleo Running Mama.
Casserole De Courge Spaghetti
Cette cocotte qui plaira à tout le monde est remplie de dinde, de poivrons verts et de beaucoup de fromage.
Obtenez la recette à bien plaqué par Erin.
Courge Spaghetti Aux Tomates Séchées Avec Des Oignons Caramélisés
Complétez ce plat ultra frais avec des pignons de pin et de la féta.
Obtenez le tutoriel à Choisir Chia.
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